Modul · Traditionen
Yoga & spirituelle Atemtraditionen
Pranayama, taoistische und schamanische Atemwege stehen oft unverbunden nebeneinander. Dieses Modul ordnet sie als ein Atemspektrum — Geschichte, Theorie und Praxis zusammengedacht.
Das lernst du im Kurs
- Was Pranayama ist — Herkunft und Bedeutung
- Kapalabhati und Nadi Shodhana in der Praxis
- Die Wim-Hof-Methode fundiert eingeordnet
- Das Atemspektrum als Landkarte aller Techniken
- Prana — das Konzept und seine Übersetzung
- Tradition und Evidenz zusammendenken
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